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Le Vo Dao Kung-Fu est pratiqué sans distinction d'âge ou de sexe - Art martial qui préserve la santé et l'intégrité physique et donne la capacité de se défendre efficacement. L'apprentissage des armes complète et développe la pratique martiale à mains nues.

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Le kung-fu  est un sport de combat qui se décline en plusieurs styles. Pas besoin d'être un grand sportif pour le pratiquer. Le but est justement de prendre en compte la spécificité de son corps pour l'améliorer. Chacun doit pouvoir renforcer sa capacité musculaire à son rythme. C'est surtout l'élasticité du corps qui est au centre de l'effort, celui-ci devant fonctionner "comme un ressort". L'anticipation et la persévérance sont également au cœur de cette discipline héritée des moines Shaolin.


La pratique des arts martiaux traditionnels vietnamiens se base tant sur un travail interne que sur un travail externe :

•    L'externe prend appui sur les techniques de boxe libre pieds/poings, de self-défense, de pratique des armes, de renforcement ainsi que sur l’acquisition des techniques de base. 

•    L'interne, grâce à la méditation, l'acquisition de mécanismes respiratoires et de vigilance, et l'apprentissage des enchaînements internes, est le complément indispensable à la pratique de l’externe.

Le Viêt Võ Dao est enseigné dans une ambiance conviviale où pratiquants de tout âge, hommes, femmes, jeunes, enfants et seniors dynamiques ont plaisir à se retrouver. 

L'engagement porte sur : 
•    Les techniques de boxe libre pieds/poings et de self-défense, l'étude d’enchaînements
•    Le maniement d'armes traditionnelles (épée, sabre, bâton, fléau…)
•    L'intégration de techniques respiratoires.

 

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Une séance dure environ 1h30. Adapté à tous - à partir de 12 ans. Cours enfants disponibles - voir KUNG-FU KIDS
 

KUNG-FU VIETNAMIEN / Vo Dao Kung-Fu

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